영양제의 추천과 영양제끼리 궁합 알아보기
영양제란 식품에서 섭취되는 영양소를 보충하기 위해 별도로 제조된 제품으로, 종류는 다양합니다. 영양제는 비타민, 미네랄, 아미노산, 프로바이오틱스, 천연 추출물 등으로 분류됩니다. 영양제 추천 비타민비타민은 인체에서 생산하지 못하는 것이 대부분입니다. 따라서 외부에서 섭취하여야 하는 필수 영양소입니다. 비타민은 인체의 대사 활동을 원활하게 하며, 면역력을 강화하고 질병 예방에도 도움이 됩니다. 미네랄미네랄은 인체에서 반드시 필요한 무기성분입니다. 뼈와 치아 형성에 필수적인 칼슘, 혈액 형성에 중요한 철분, 신경 기능에 관여하는 마그네슘 등이 있습니다. 아미노산아미노산은 단백질의 구성 성분으로, 인체에서 합성할 수 없기 때문에 외부에서 섭취해야 합니다. 아미노산은 인체에서 다양한 역할을 하며, 특히 근육..
2023. 6. 27.
