kims생활정보

청년내일채움공제란?

청년내일채움공제는 건설업이나 제조업에 신규 취업한 청년이 중소기업에서 초기 경력을 쌓고, 기업은 뛰어난 청년 인재를 얻을 수 있도록 청년-기업-정부가 공동으로 청년 적립금을 적립하여 청년의 장기근속을 지원하는 제도입니다.

지원대상

청년

연령은 만 15 ~ 34세(군 복무기간과 연동하여 최장 39세까지 가능)의 청년으로 제조·건설업종 중소기업에 정규직(파견근로자, 기간제 근로자 등은 제외)으로 신규 취업한 청년

고용보험이력은 정규직 취업일 현재 고용보험 이력이 없거나 최종학교 졸업 후 고용보험 총 가입기간이 12개월 이하인 자

학력은 제한 없으나, 정규직 취업일 현재 고등학교 또는 대학 재학 또는 휴학 중인 자는 제외(졸업예정자 가능)

기업

고용보험 피보험자 수 5인 이상 ~ 50인 미만 제조·건설업종의 중소기업으로 상기 청년을 정규직으로 채용한 기업

지원내용

정부･기업･청년 공동으로 2년간 1,200만 원 적립

정부지원금(정부→청년) : 정부가 2년간 400만 원 적립

기업부담금(기업→청년) : 기업이 청년에게 2년간 400만 원 적립

청년부담금(청년 적립) : 청년 본인은 2년간 400만 원 적립

참고로 만기 후 중소기업벤처기업부의 내일채움공제(3~5년)로 연장가입 가능

신청방법

참여신청 --> 고용센터의 자격심사(접수일로부터 14일 이내, 최대 28일 소요) --> 승인 여부 통보 --> 청약신청(정규직 채용일로부터 6개월 이내: 기한 준수) --> 청약 승인 --> 공제부금 적립 --> 정부지원금 신청·적립 --> 만기 지원금 지급

참여신청

청약신청

신청기한

반드시 정규직 채용일로부터 6개월 이내 청년공제 청약 홈페이지에서 청약신청을 완료하여야 합니다.

참고로 자격심사에 소요되는 시간(통상 10 영업일)을 감안하여 워크넷 참여신청은 미리 신청하여야 합니다.

청년의 중장기 자산형성을 지원하는 정책형 금융상품인 청년도약계좌가 7월부터는 매월 2주간 가입 신청을 받습니다. 7월은 10일부터 21일 중 계좌 개설이 가능합니다.

가입신청, 가입요건확인, 계좌개설 일정은 서민금융진흥원에서 확인할 수 있습니다.

청년도약계좌는 가입자가 매월 최대 70만 원 범위 내에서 자유롭게 납입할 수 있는 상품으로, 중간에 납입을 하지 않더라도 계좌는 유지되며 5년 만기 상품입니다.

본인이 납입하는 금액 및 개인소득 수준에 따라 매월 최대 6% 정부기여금을 지원하며 이자소득에 대한 비과세(이자소득세 및 농어촌특별세) 혜택을 제공한다고 합니다.

가입대상

개인소득 요건과 가구소득 요건을 모두 충족하는 청년(만 19~34세*, 계좌 개설일 기준)

* 병역을 이행한 경우 병역이행기간(최대 6년)은 연령 계산 시 미산입

* 직전 3개년도 중 1회 이상 금융소득종합과세 대상자(이자소득과 배당소득의 합이 2,000만 원을 초과하는 경우)는 가입 제한

· 개인소득이 없거나 국세청을 통해 소득을 증명할 수 없는 경우에는 가입할 수 없습니다.

· 청년희망적금에 가입한 청년은 가입할 수가 없습니다.

개인소득요건

직전 과세기간(’ 22.1~’ 22.12월)의 총급여가 6,000만 원 이하인 경우 정부기여금을 지급받고 비과세를 적용합니다.

· 직전 과세기간(’ 22.1~’ 22.12월)의 소득이 확정되기 이전에는 전전 연도(’ 21.1~’ 21.12월) 소득으로 개인소득 요건 및 가입가능 여부를 판단합니다.

· 직전 과세기간의 총급여가 6,000만 원 초과 7,500만 원 이하인 경우 정부기여금 지급 없이 비과세를 적용합니다.

가구소득요건

가입 신청자 본인을 포함한 가구원 소득의 합이 기준 중위소득의 180% 이하를 충족해야 합니다.

· 직전 과세기간(’ 22.1~’ 22.12월)의 소득이 확정되기 이전에는 ’ 21년도 기준 중위소득의 180% 이하, 확정된 이후에는 ’ 22년도 기준 중위소득의 180% 이하 충족이 필요합니다.

· 가구원은 원칙적으로는 가입 신청자의 주민등록등본에 기재된 배우자, 부모, 자녀, 미성년 형제·자매를 기준으로 판단합니다.

가입기간 및 납입금액, 금리

은행 금리에 대한 자세한 사항은 은행연합회 홈페이지를 방문하시면 자세히 알 수 있습니다.

가입신청 후 심사 절차와 준비서류

해당은행 App을 통해서 비대면으로 가입신청을 할 수 있으며, 별도서류 없이 비대면으로 개인소득 및 가구소득의 확인을 할 수 있습니다. 다만 가구 소득 확인 과정에서 별도의 서류가 필요할 수가 있습니다.

청년도약계좌를 지원하는 은행

국민은행, 신한은행, 하나은행, 우리은행, 농협은행, 기업은행, 부산은행, 대구은행, 광주은행, 전북은행, 경남은행

· SC제일은행은 2024년부터 지원 예정

상품에 대한 자세한 사항은 해당 은행이나 서민금융진흥원에 문의하시면 됩니다.

가입 및 심사절차

중도해지

특별중도해지 사유에 해당하는 경우와 사유에 해당되지 않는 경우로 나누어지는데 특별중도해지 사유에 해당하는 경우에는 본인 납입금 외 정부 기여금이 지급되며 비과세 혜택이 적용됩니다.

특별중도해지 사유에 해당되지 않는 경우에는 정부기여금, 비과세 혜택이 주어지지 않으며 재가입만 허용할 방침입니다.

마지막으로 청년도약계좌는 납입금+정부기여금+이자+비과세를 통해 5년간 최대 5천만 원까지 목돈을 만들 수 있는 기회이므로 꼭 신청하셔서 목돈을 만드시기 바랍니다.

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반려견 이제 더 이상 집에 남겨 두거나 애견센터에 맡기지 마세요~

여행을 가고 싶을 때 반려견 때문에 여행을 가야 할지? 말아야 할지? 많이 망설여지는 경우를 많이 경험해 보시지 않으셨나요~

저 또한 소형 반려견을 키우고 있는 입장에서 보면 여행을 계획하면 반려견 때문에 어디로 가야 할지 망설여질 때가 많이 있었습니다.

그런데

이제부터는 비용도 아끼고 반려견도 함께 갈 수 있는 자연휴양림 4곳이 있습니다.

지금부터 그 4곳을 소개해 드리도록 하겠습니다.

1. 국립산음자연휴양림

· 서울과 가장 인접한 곳으로 접근성이 매우 뛰어납니다.

· 반려견 동행은 반려견 객실 숙발 이용자만 가능

· 일반 휴양객과 반려동물 휴양객의 이용공간 분리로 불편함 없이 함께 이용 가능

2. 국립검마산자연휴양림

애견 동반 객실 숙박과 캠핑이 모두 가능

캠핑 야영장은 반려견 동반 전용 야외테크가 따로 구비

야외 테이블에서 바비큐 파티도 가능(다만, 장작 사용 불가, 숯불 사용 가능)

3. 국립천관산자연휴양림

전남 끝자락에 위치해 접근성은 떨어지지만 한 번 가본 사람은 재방문 각을 외치는 곳

반려동물 동반 숙박이 가능한 객실이 마련

반려견 산책로 신설(2022)

4. 국립화천숲 속야영장

휴양림 중에서도 5성급 캠핑장, 최신식

애견 동반은 1 야영장의 데크 4면에서 가능

울타리와 야자매트가 설치되어 있어 안전하고 자유롭게 이용 가능

반려견 동반 휴양림 정리

위 휴양림은 예약 및 추첨으로 운영되기 때문에 미리 예약을 하거나 추첨에 당첨되어야 자연휴양림 시설이 이용 가능하므로 해당 자연휴양림에 꼭 문의를 해서 착오 없으시기 바랍니다.

국민내일배움카드란?

카드 한 장으로 시작하는 일자리를 구하고 있는 취업준비생, 다른 분야에 관심이 가는 이직 희망자, 업무역량을 향상시키고 싶은 회사원, 은퇴 후 새로운 인생을 준비하는 중장년, 새로운 경력을 다시 써 내려갈 여성들까지 필요한 훈련을 교육받을 수 있는 카드로 5년간 누구나(일부 제외) 지원금액 300만원 ~ 500만원 지원 받을 수 있습니다.

지원대상

대한민국 국민 모두(일부 제외)

제외대상

현직 공무원, 사립학교 교직원, 만 75세 이상인 사람, 졸업까지 남은 수업연한이 2년을 초과하는 대학생, 연 매출 1억 5천만원 이상의 자영업자, 월 임금 300만원 이상인 특수형태근로종사자, 월 임금 300만원 이상이면서 45세 미만인 대규모 기업종사자

카드 신청 방법

첫째 HRD-Net 사이트에 회원가입둘째 국민내일배움카드 발급받기셋째 배우고 싶은 강의 신청하기

HRD-Net 회원가입 방법아래 이미지에서 보는 바와 같이 회원 가입에는 개인회원, 훈련기관회원, 기업회원 3가지가 있습니다.해당 되는 곳에 클릭하시면 됩니다. 

개인회원 회원가입 이미지입니다.(아래)

가입인증을 하고 약관에 모두 동의 하시면 회원정보 입력란이 나오면 모두 입력하시고 작성완료하시면 가입이 완료됩니다.

기업, 훈련, 유관기관 회원가입 이미지입니다.(아래)

대리인 회원가입 이미지입니다.(아래)

이제 회원가입이 완료되었으면 다시 로그인하면 국민내일배움카드를 신청하시면 됩니다.

신청할 때 인증이 필요한데 카카오로 인증을 할 때 6자리 비밀번호를 정해야 하는데 잘 정하시고 꼭 기억해 두세요.그 다음에는 아래의 이미지가 나타나는데 다음 버튼을 클릭하셔서 진행하시면 됩니다.

카드 발급하고 난 뒤 배우고 싶은 강의 신청하시면 됩니다.

같이 읽으면 좋은 생활정보

강아지는 우리 생활 속에서 가장 친숙한 동물 중 하나입니다. 그리고 강아지 종류도 매우 다양합니다. 각각의 종류마다 다른 특징과 특성을 가지고 있기 때문에, 자신에게 가장 적합한 강아지를 선택하는 것이 중요합니다.

골든 레트리버(Golden Retriever)

골든 레트리버는 대표적인 가정용 개로 알려져 있습니다. 사람을 좋아하고 친근한 성격을 가지고 있어, 가족 구성원들이나 아이들과도 잘 지내며 사랑받는 반려동물로 인기가 많습니다.

높은 지능과 뛰어난 민감성으로 훈련이 잘 되기 때문에, 훈련이 필요한 경우에도 어렵지 않게 훈련을 시킬 수 있습니다. 또한 노는 것을 좋아하고 활동적이기 때문에, 가정에서 즐겁게 생활할 수 있습니다.

비글(Beagle)

비글은 짧은 다리와 귀여운 외모로 많은 사람들에게 사랑받는 강아지입니다. 적극적이고 호기심이 많아서, 놀이와 탐험을 좋아합니다.

특히 작은 아이들과 함께 놀기 좋아하고, 가족 구성원들과도 잘 어울립니다. 하지만 훈련이 어려울 수 있기 때문에, 훈련에 대한 노력이 필요합니다.

시베리안 허스키(Siberian Husky)

시베리안 허스키는 원래는 멍멍이들이 아닌 작업견으로서, 유목민들이 쓰던 썰매를 끄는 데 사용되었습니다. 울음소리가 크고 집중력이 높아, 훈련이 잘 됩니다.

겨울철에는 두꺼운 모피로 추위를 견딜 수 있어서, 추운 날씨에도 산책을 즐길 수 있습니다. 또한 운동량이 많아서 활발한 활동을 필요로 합니다.

푸들(Poodle)

푸들은 청초한 외모와 뛰어난 지능으로 유명한 개입니다. 다른 개들보다 훨씬 높은 지능을 가지고 있어서 훈련이 잘 됩니다. 또한 오래된 개 중 하나로, 개인의 욕망에 맞게 크기가 다양합니다.

작은 크기부터 대형까지 다양한 크기가 있기 때문에, 가정에서 적합한 크기의 강아지를 선택할 수 있습니다.

로트와일러(Rottweiler)

로트와일러는 대형견으로서, 강하고 용감한 성격을 가지고 있습니다. 가족을 보호하는 데 뛰어나며, 훈련이 적극적으로 이루어져야 합니다.

힘과 건강을 유지하기 위해서는 많은 운동이 필요합니다. 하지만 그만큼 뛰어난 보호력을 가지고 있어, 가족 구성원들을 안전하게 지켜줄 수 있습니다.

치와와(chihuahua)

치와와는 작고 성격이 활발하며 호기심이 많은 개 종류 중 하나입니다. 이들은 사람들과의 교류를 좋아하며, 친근한 성격을 지니고 있습니다.

치와와는 다른 개들보다 더욱 민감한 성격을 가지고 있으며, 이들은 자신의 주인에게 충실하고, 사랑스러운 반려동물로서 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다.

이들은 활발한 성격을 지니고 있으며, 매우 똑똑한 편입니다. 이들은 적극적으로 학습하며, 주인에게 많은 사랑과 관심을 받는 것을 좋아합니다.

치와와는 작은 몸집에도 불구하고 활동적인 삶을 추구하며, 주인과 함께 놀이를 즐기는 것을 좋아합니다.

치와와는 다른 개들보다 더욱 긴 수명을 가지고 있습니다. 이들은 평균적으로 12~20년의 수명을 가집니다.

따라서 치와와를 키우는 것은 오랜 기간 동안 함께 할 수 있는 좋은 반려동물을 얻는 것을 의미합니다.

하지만 이들은 어릴 때부터 교육과 훈련을 받아야 합니다. 이들은 다른 개들보다 더욱 민감한 성격을 가지고 있기 때문에, 엄격하고 일관적인 훈련을 받아야 합니다.

또한, 이들은 사람들의 관심을 많이 받기 때문에, 사회성과 우호성을 기르는 것이 중요합니다.

위와 같이 강아지 종류별로 특징과 특성이 다르기 때문에, 자신에게 적합한 강아지를 선택하는 것이 중요합니다.

강아지를 선택할 때는 강아지의 크기나 성격, 건강상태 등을 고려해야 하며, 강아지를 키우기 위한 시간과 비용도 고려해야 합니다.

적합한 강아지를 선택하고 잘 키우면, 항상 사랑스러운 반려동물이 될 것입니다.

우리 몸의 면역체계는 각종 세균, 바이러스 등 유해한 물질로부터 우리 몸을 방어해 주는 중요한 기능을 합니다.

하지만 일상생활에서는 스트레스, 불규칙한 식습관, 부족한 수면 등으로 인해 면역체계가 약해지기도 합니다.

이럴 때 영양제를 복용하면 면역력을 높일 수 있습니다.

면역력을 높이는 영양제

비타민 C

비타민 C는 면역세포 및 항산화 작용을 통해 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 권장 섭취량을 초과하면 비타민 C가 체내에 축적되어 부작용을 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 섭취해야 합니다.

비타민 C는 식품으로부터 섭취할 수도 있지만, 영양제 형태로 섭취하는 것도 가능합니다.

아연

아연은 면역세포의 활동을 촉진하고 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 과다 복용 시 간 손상 등의 부작용이 있을 수 있으므로 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

아연은 동물성과 식물성 식품 모두에서 섭취할 수 있습니다.

프로바이오틱스

프로바이오틱스는 유해균을 억제하고 유익균의 증식을 도와 면역력을 높이는 데 효과적입니다.

특히 장내 미생물의 균형을 맞춰주는 데 도움을 줍니다. 프로바이오틱스는 유산균, 유제품, 발효식품 등에서 섭취할 수 있습니다.

비타민 D

비타민 D는 면역세포의 활성화를 촉진하고 면역체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 비타민 D 결핍은 호흡기 감염과 관련된 위험성을 높일 수 있다는 연구 결과가 나와 있으므로, 충분한 비타민 D 섭취가 필요합니다.

비타민 D는 일부 식품에서 섭취할 수 있지만, 대부분은 햇빛으로부터 체내에서 합성됩니다.

철분

철분은 면역세포의 활동을 촉진하고, 적혈구의 생성에도 중요한 역할을 합니다. 철분은 적은 양에서도 충분한 효과를 발휘하므로, 권장 섭취량을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

철분은 동물성 식품과 식물성 식품 모두에서 섭취할 수 있습니다.

결론

면역력을 높이기 위해서는 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 하지만 영양제는 의사와 상의한 후 적절한 양을 섭취해야 합니다.

비타민 C, 아연, 프로바이오틱스, 비타민 D, 철분 등 면역력을 높이는 영양소를 적절하게 복용하여 건강한 면역체계를 유지하는 것이 중요합니다

면역력을 높이는 음식 10가지

우리 몸의 면역력은 다양한 요인에 영향을 받습니다. 그중에서도 올바른 식습관은 면역력을 높이는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 아래는 면역력을 높이는 데 도움이 되는 음식 10가지입니다.

녹황색 채소

시금치, 케일, 브로콜리 등의 녹황색 채소에는 비타민 C와 카로티노이드, 루테인, 제아잔틴 등의 항산화 물질이 풍부합니다. 이들 물질은 자유 라디칼을 제거하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

과일

과일에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부합니다. 특히, 오렌지, 자몽, 딸기, 블루베리 등의 과일은 면역력을 높이는 데 효과적입니다.

무연 고기

닭고기, 소고기, 양고기 등의 무연 고기는 단백질과 아연이 풍부합니다. 아연은 면역력을 높이는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

생선

생선은 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 물질들은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

두유

두유는 비타민 D와 칼슘이 풍부합니다. 이들 물질은 면역력을 높이는 데 필수적입니다.

견과류

아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류에는 비타민 E와 아연이 풍부합니다. 이 물질들은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

발효식품

요구르트, 김치, 된장 등의 발효식품은 유익한 박테리아를 함유하고 있습니다. 이 박테리아들는 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

차

녹차, 홍차, 허브차 등의 차에는 항산화 물질과 다양한 영양소가 풍부합니다. 이 물질들은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

마늘

마늘은 항생제와 항산화 물질이 풍부합니다. 이 물질들은 면역력을 높이는 데 효과적입니다.

양파

양파에는 항산화 물질과 항염작용이 있는 퀘르세틴이 함유되어 있습니다. 이 물질들은 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다.

위와 같은 음식들을 적극적으로 섭취하면 면역력을 높이는 데 매우 도움이 됩니다. 하지만, 이 외에도 충분한 수면과 적절한 운동, 스트레스 관리 등도 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.